इन चीजों के सेवन के बाद भूल कर भी ना करें पानी का सेवन, हो सकता है नुकसान, जानिए कैसे

वैसे तो फल हम सभी के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है अक्सर डॉक्टर फल और सब्जी खाने की सलाह देते हैं इसके अलावा हर व्यक्ति फलों का चयन अपने पसंद के हिसाब से करता है बहुत से फल ऐसे होते हैं जो कि शरीर में बहुत गंभीर बीमारी को खत्म करने का काम कर सकता है लेकिन इन फलों के सेवन पर कुछ बातें ध्यान देना आवश्यक है अक्सर लोग फल खाने के बाद पानी का सेवन करते हैं वैसे तो पानी पीना सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है लेकिन कुछ फल ऐसे होते हैं जिनके बाद पानी पीना हानिकारक हो सकता है आज हम इस आर्टिकल के द्वारा आपको बताएंगे कि कौन से फल ऐसे हैं जिनके बाद पानी पीना हानिकारक हो सकता है।

पीएच स्तर में आएगी बाधा-
डॉक्टर्स की मानें तो भोजन पचाने के लिए बॉडी में एक निश्चित पीएच की आवश्यकता होती है यदि आप पहले से ही पानी वाले फूड का सेवन करेंगे और बाद में पानी पिएंगे तो आपका पीएच लेवल बिगड़ सकता है और आपको पाचन से जुड़ी समस्या हो सकती है इसके अलावा यह आपके पीएच को पतला भी कर सकता है कुछ ऐसे फूड जैसे पपीता या खजूर में फाइबर और पानी बहुत मात्रा में पाया जाता है जिसकी वजह से उसे सुबह खाली पेट खाने की सलाह नहीं दी जाती क्योंकि खाली पेट पर हमारा पीएच स्तर तेजी से बिगड़ सकता है

खीरा और तरबूज के बाद ना करें पानी का सेवन– खीरा, तरबूज ऐसे फल है जो कि हर व्यक्ति को पसंद होता है इसके अलावा इसके स्वास्थ्य लाभ भी किसी से छुपी नहीं है लेकिन इसे खाते वक्त आपको सावधानी बरतनी चाहिए अगर आप इन फलों को खाने के बाद पानी का सेवन करेंगे तो आपके पाचन क्रिया में प्रभाव पड़ सकता है और पाचन से जुड़ी समस्या जैसे गैस, उल्टी, लूज मोशन की समस्या हो सकती है दरअसल इन फलों में पहले से ही पानी भरपूर मात्रा में होता है और फिर पानी पीने से शरीर में पिएच स्टार बिगड़ सकता है और आंत कमजोर हो सकते हैं।

आइसक्रीम के बाद ना करें पानी का सेवन– अक्सर लोगों को आइसक्रीम खाने के बाद पानी पीने का मन करता है लेकिन हम आपको बता दें आइसक्रीम खाने के बाद पानी पीने से आपके गले में परेशानी हो सकती है आपको टॉन्सिल की समस्या भी हो सकती है दरअसल ऐसा इसलिए क्योंकि आइसक्रीम पहले से ही ठंडा होता है इसके बात पानी पीने से आपको सर्दी खांसी और गले में खराश की समस्या हो सकती है।

अमरुद खाकर ना करें पानी का सेवन- सर्दी में मीठा अमरूद खाना भले किसे नहीं पसंद होता तेज धूप में अमरुद बॉडी को हाइड्रेट करने का काम करता है अगर आप अमरुद खाकर पानी पीते हैं तो आज ही ऐसा करना बंद कर दीजिए दरअसल यह आपके पाचन को खराब कर सकता है और गैस की समस्या हो सकती है।