बॉलीवुड के दिग्गज सितारों में से एक मानी जाती है हेमा मालिनी 70 के दशक में हेमा मालिनी का ही जलवा हुआ करता था उन्होंने अपनी अदाकारी से सब के दिल में राज किया इसके अलावा हेमा मालिनी अपनी सुंदरता के लिए भी काफी चर्चा में रही हेमा मालिनी को बॉलीवुड की ड्रीमगर्ल भी कहा जाता है लेकिन आज हेमा मालिनी 73 साल की हो चुकी है लेकिन आज उनकी खूबसूरती में जरा भी कमी नहीं आई जैसे तब था जब वह सिल्वर स्क्रीन पर लगातार नजर आया करती थी उनकी ब्यूटीफुल एंड फ्लालेस स्किन पाने के लिए एक्ट्रेस ने अपना डाइट से लेकर ब्यूटी केयर रूटीन को काफी स्ट्रीक तरीके से फॉलो किया जिसकी वजह से वह अक्सर सुंदर दिखा करती थी।
हेमा मालिनी उन अभिनेत्रियो में से एक है जिनके ऊपर फैंस अपनी जान लुटाते थे उनकी एक झलक पाने के लिए लोग भीड़ लगा लेते थे जैसा कि मैंने आपको बताया अब हेमा मालिनी 73 साल की हो चुकी है लेकिन आज भी उनकी त्वचा में बिना मेकअप के ग्लो नजर आता है तो कई यंग बॉलीवुड एक्ट्रेसेस से भी ज्यादा सुंदर दिखाई देती हैं लेकिन हम आपको बता देना चाहते हैं कि इस स्किन के लिए हेमा मालिनी काफी मेहनत और डाइट करती है।
बहुत से इंटरव्यू के दौरान हेमा मालिनी ने अपने स्किन केयर को लेकर बात की है इनमें उन्होंने बताया कि कैसे वह अपनी डाइट से लेकर वर्कआउट को स्ट्रिक्टली फॉलो करती है इसके साथ ही उन्होंने अपनी त्वचा पर इस्तेमाल की जाने वाली क्रीम और ऑयल के बारे में भी जानकारी दी यह वह तरीके हैं जिन्हें कोई भी महिला अपने डेली रूटीन में आसानी से शामिल कर सकती है इसके लिए उन्हें ज्यादा स्ट्रेस लेने की जरूरत नहीं है तो चलिए जानते हैं हेमा मालिनी ने इंटरव्यू के दौरान कौन से स्किन केयर रूटीन बताएं।
इतने बजे खा लेती है हेमा मालिनी अपना खाना।
हेमा मालिनी ने अपने डाइट के बारे में बताते हुए बताया कि वह हरे पत्तेदार सब्जी को अपने डाइट में शामिल करना ज्यादा पसंद करती है वह पूरी तरह से शाकाहारी भी है इसके साथ ही वह जंक फूड खाने से ज्यादातर बचती है और बाहर का खाने से भी वह अपने खाने में तेल मसाला का इस्तेमाल कम ही करती है हेमा ने शेयर किया कि वह रात को 8:00 बजे तक खाना खा ही लेती है इसके अलावा वह रात में लाइट खाना खाना ज्यादा पसंद करती है जिससे उनके स्किन पर कोई भी प्रभाव ना पड़े।
पीती है इतना पानी- इंटरव्यू में आगे हेमा मालिनी ने बताया कि वह अपनी त्वचा पर अरोमा ऑयल इस्तेमाल करती है इसके साथ ही वह क्लेनजिंक मिल्क का यूज़ भी करती है स्किन हाइड्रेट करने के लिए हेमा मालिनी दो से 3 लीटर पानी जरूर पीती है इसके अलावा गर्मी के दौरान वह धूप में जाने से बचती हैं और पानी ज्यादा पीती हैं।
लगाती है यह क्रीम- एक ओर जहां एक्ट्रेस अपने डेली रूटीन में बहुत से बदलाव करती हैं इसके अलावा एक्ट्रेस अपने त्वचा में बहुत सी चीजों को अप्लाई करती हैं उन्हीं में क्रीम है हेमा मालिनी इसे लेकर खुलकर बात करती है स्टाइल मी इंडिया डॉट कॉम से बात करते हुए उन्होंने यह खुलासा किया कि वह अपने त्वचा में एंटी एजिंग क्रीम लगाती है जिससे उनकी झुर्रियां नहीं दिखती इसके अलावा उनके शरीर में टैन भी नहीं आता।
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