गले की खराश और इम्युनिटी बूस्ट करने के लिए पिये तुलसी का काढ़ा, जाने बनाने का तरीका

जैसे की आप सभी को पता है कि कोरोनावायरस से दस्तक दे दी है कोरोना फिर से देश भर में कहर मचा रखा है इस बार करोना अपनी नए वेरिएंट उम्मीद करो ने दस्तक दी है इससे लाखों लाखों केसेस 1 दिन में आ रहे हैं ऐसे में हम सभी अपने आप को स्वस्थ रखना चाहते हैं और करुणा से बचे हुए रहना चाहते हैं और इसके लिए हम तमाम तरह तरह के उपाय करते हैं लेकिन करो ना जो बचने के लिए डॉक्टरों के परामर्श के अनुसार ऐसा बताया गया है कि सिर्फ आपकी इम्यूनिटी स्ट्रांग होना अत्यंत आवश्यक है और आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता भी स्ट्रांग होना बहुत जरूरी है आपके शरीर की इम्युनिटी जितनी स्ट्रांग होगी आपके बॉडी में रोग प्रतिरोधक क्षमता जितनी स्ट्रांग होगी आप उतने ही जल्दी कोरोनावायरस के बाहर आ सकते हैं

ऐसे में आपको ऐसे ही चीजों का इस्तेमाल और सेवन करना चाहिए जो आपके शरीर में इम्यूनिटी को स्ट्रांग कर सके हम इसके लिए दवाइयों का इस्तेमाल करते हैं लेकिन सिर्फ दवाइयां ही नहीं आपको घरेलू सेवन की चीजों में भी ऐसी चीजों का उपयोग करना चाहिए जो आपकी इम्यूनिटी को स्ट्रांग कर सकें करो ना कॉल में वैसे तो काढ़ा पीने की प्रथा बहुत तेजी से फैली है हर व्यक्ति हर घर में कोरोनावायरस ने के लिए और इम्यून सिस्टम को स्ट्रांग करने के लिए काढ़ा का सेवन किया जा रहा है ऐसे में सर्दियों का मौसम भी अपनी चरम सीमा पर है कड़ाके की ठंड पड़ रही है साथ में करो ना का कहर भी है ऐसे में अभी आप तुलसी के बनाए तारे का इस्तेमाल करते हैं और इसका सेवन करते हैं तो यह आपको सर्दी जुकाम और ठंड से बचाता है साथ ही साथ आपके इम्यूनिटी सिस्टम को भी स्ट्रांग रखने में आप की बहुत मदद करता है तो आज इस आर्टिकल में हम आपको बताने जा रहे हैं तुलसी के कार्य के बारे में।

तुलसी के पत्ते हैं औषधीय गुणों से भरपूर
तुलसी को हिंदू धर्म में देवी तुल्य माना जाता है और इसकी पूजा अर्चना की जाती है तुलसी हमारे घर से विभिन्न प्रकार के वास्तु दोषों और दुख को दूर करने में हमारी मदद करती है यह तो हुई इसकी धार्मिक दृष्टि से महत्व लेकिन तुलसी के औषधीय गुण भी भरपूर है आयुर्वेदिक शास्त्र में तुलसी के पत्तों को चमत्कारी पौधा और पति का दर्जा प्राप्त है विभिन्न प्रकार की बीमारियों से बचाने के लिए तुलसी का पत्ता हमारी बहुत मदद करता है ऐसे में तुलसी के पत्ते की मदद से हम अपने इम्यूनिटी को भी स्ट्रांग कर सकते हैं और अपने शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ा सकते हैं तुलसी मैं एंटीबैक्टीरियल anti-inflammatory और एंटीफंगल्स के गुण पाए जाते हैं जो कि हमें स्वस्थ रखने में हमारी मदद करती है साथिया शरीर में गले में इंफेक्शन खराश बलगम सर्दी बुखार भारीपन की समस्या को दूर करने में भी हमारी मदद करती है ऐसे में आप यदि अपने चाय में या फिर काढ़े में तुलसी के पत्तों का इस्तेमाल करते हैं तो यह आपको बहुत फायदा पहुंचाएगा।

काढ़ा बनाने की विधि

आवश्यक सामग्री
■तुलसी के पत्ते
■काली मिर्च
■लौंग मुलेठी
■सौठ
■तेज पत्ता
■गुड
■पानी

विधि
■तुलसी का काढ़ा बनाने के लिए तुलसी काली मिर्च लौंग मुलेठी सौठ, तेजपत्ता गुड को अच्छी तरह से टूट कर एक गिलास पानी में डालकर उबालें।

■जब यह पानी एक चौथाई हो जाए तो गैस बंद कर दे एक व्यक्ति के लिए यह काफी है हालांकि अगर बच्चों को यह काढ़ा दे रहे तो इनको बस दो चम्मच ही दें यह आपकी इमुनिटी को बूस्ट करेगा और गले की खराश को दूर करने में मदद करेगा लेकिन इस बात का ध्यान रखें कि जिन लोगों का एसिडिटी की समस्या वह यह काढ़ा पीने से बचें।