शुगर एक ऐसी बीमारी है जो कि इंसान को जीवन भर परेशान करती है डायबिटीज की बीमारी खून में शुगर की मात्रा बढ़ने से होती है यह बीमारी अगर किसी व्यक्ति को लग गया है तो उसे अपने खानपान में अधिक ध्यान देना पड़ता है और अपने शुगर लेवल को कंट्रोल में रखना पड़ता है इसके लिए लोग बहुत सी दवाइयां खाते हैं और पैसा खर्च करते हैं शुगर की बीमारी खराब लाइफस्टाइल और खान-पान के कारण अधिक होता है पिछले 10 सालों में यदि देखा जाए तो डायबिटीज के मरीजों की संख्या दोगुनी हो चुकी है डॉक्टर्स की मानें तो डायबिटीज के मरीजों में लक्षण इतने सामान्य हो सकते हैं कि कई बार यह अनदेखे रह जाते हैं आइए जानते हैं कुछ ऐसे लक्षण जो शुगर के बढ़ने का संकेत हो सकता है।
इस कारण से हो सकता है शुगर का बीमारी
पूरी दुनिया में सबसे ज्यादा डायबिटीज के मरीज भारत में ही मिलते हैं जीवनशैली में तेजी से बदलाव, डिप्रेशन की वजह से डायबिटीज की बीमारी हो सकती है डायबिटीज के मरीज का शुगर लेवल अधिक बढ़ जाए तो उन्हें बहुत सी समस्या पैदा हो सकती है जिन लोगों को शुगर की बीमारी की संभावना होती है उन्हें पहले से ही लक्षण दिखना शुरू हो जाता है लेकिन कई लोग इन लक्षणों को अनदेखा कर देते हैं जिससे कि डायबिटीज की बीमारी हो सकती है अगर आप इन लक्षणों को समझ जाए तो आप समय से पहले डायबिटीज की बीमारी होने से बच सकते हैं।
अधिक तनाव महसूस होना– अच्छी नींद लेने या कम काम करने के बावजूद आपको दिनभर थकान महसूस होता है तो थोड़ा सचेत हो जाए क्योंकि यह ब्लड शुगर लेवल का लक्षण हो सकता है दरअसल ब्लड शुगर के मरीजों में कार्बोहाइड्रेट सही तरह से टूटता नहीं जिसके कारण खाने से मिलने वाली एनर्जी पूरे शरीर में फैल नहीं पाती और आपको थकावट महसूस होता है।
भूख अधिक लगना– अगर आपको अधिक भूख लगता है तो यह डायबिटीज का लक्षण हो सकता है दरअसल जब शरीर में मौजूद सेल्स इन्सुलिन प्रोडक्शन में बाधा डालती है तो वह शरीर में मौजूद शुगर को ले नहीं पाती जिससे कि शरीर को ठीक ढंग से एनर्जी नहीं मिल पाती और बार बार भूख लगता है।
आंखें कमजोर होना– डायबिटीज आंखों पर भी अधिक असर डालता है अगर इसे सही समय पर ध्यान नहीं दिया गया तो आंखों की रोशनी भी जा सकती है इसीलिए अगर आपके आंखों की रोशनी अचानक से कम हो रही है तो एक बार डॉक्टर से जरूर सलाह और जांच करवाएं।
वजन कम होना– अगर आपका वजन बहुत ज्यादा अधिक घट रहा है तो थोड़ा परेशान होने की जरूरत है क्योंकि ब्लड शुगर का यह एक लक्षण है इसीलिए अगर आपके साथ ऐसा हो रहा है तो अपने शरीर में ब्लड शुगर लेवल चेक कराएं।
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