केवल तुलसी के पत्ते ही नहीं इसके बीच में भी होते हैं औषधीय गुण, जाने इसके फायदे

तुलसी के पौधे के धार्मिक लाभ तो हम सभी जानते हैं या हमारे धर्म ग्रंथों में बहुत अहम भूमिका निभाती है और हर हिंदू घर में तुलसी के पौधों का विशेष स्थान है लेकिन तुलसी के पौधों को सिर्फ धार्मिक दृष्टि से नहीं बल्कि औषधीय गुण से भी भरपूर माना जाता है तुलसी के पत्ते के अनेकों औषधि गुण है जो हमें बहुत सी बीमारियों से बचाने में हमारी मदद करते हैं यह तो ही पत्तों की बात लेकिन क्या आप जानते हैं कि तुलसी के बीजों में भी बहुत से औषधि गुण पाए जाते हैं जिनका सेवन हमें बहुत लाभ पहुंचा सकता है तुलसी के पौधों में बहुत से विटामिंस प्रोटीन वसा का प्रचुर मात्रा पाया जाता है इनका सेवन आमतौर पर करना बहुत मुश्किल है इसलिए यदि आप इसका सेवन करना चाहते हैं तो इसे आप पहले से पानी में भिगोकर रख दें तब इसका सेवन आप आसानी से कर सकते हैं हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक होता है या हमें बहुत से फायदे भी पहुंच जाता है तो आज इस आर्टिकल में हम आपको तुलसी के बीजों के ऐसे ही लाभदायक गुण बताने जा रहे हैं।

कब्जी की परेशानी से दिलाता है निजात
तुलसी के बीजों में बहुत से ऐसे गुण पाए जाते हैं जो शरीर को डिटॉक्स करने में हमारी बहुत मदद करता है यदि आप सोने से पहले तुलसी के बीजों का सेवन करते हैं तो यह आपकी पेट संबंधी सारी परेशानियों को दूर करता है साथ ही साथ आपके पेट को साफ करता है एसिडिटी से भी या आप को लाभ पहुंचाता है इसलिए यदि आपको कब्ज की परेशानी है और पेट संबंधित कोई परेशानी है तो आप तुलसी के बीजों का सेवन कर सकते हैं या आपको बहुत लाभ पहुंचाएगा।

इम्यून सिस्टम को करता है मजबूत
तुलसी के बीज का नियमित रूप से यदि सेवन किया जाए तो यह हमारे शरीर में इम्यूनिटी को बढ़ाता है इम्यूनिटी को बूस्ट करने का काम करता है इसकी वजह यह है कि इन बीजों में फ्लेवोनॉयड और फेनोलिक नामक तत्व पाए जाते हैं जो की इम्युनिटी सिस्टम को स्ट्रांग करने में हमारी बहुत मदद करते हैं।

मोटापा कम करने में करता है मदद
तुलसी के बीजों का नियमित इस्तेमाल आपके वजन घटाने में भी आपकी मदद कर सकता है तुलसी के बीज बॉडी का मेटाबॉलिज्म बढ़ाने में मदद करती हैं इसके साथ ही इसमें फाइबर की बहुत अधिक मात्रा होती जिसके कारण इसका सेवन करने के बाद हमें लंबे समय तक भूख नहीं लगती है आप तुलसी के बीजों का इस्तेमाल और सेवन करना चाहते हैं तो आप दही के साथ भी सिखा सकते हैं कि आप को बहुत फायदा पहुंचाएगा।

ब्लड शुगर लेवल को करता है कंट्रोल
तुलसी के बीजों में बहुत से ऐसे गुण पाए जाते हैं जो हमें बहुत सी बीमारियों से बचाने में मेरी मदद करता है तुलसी के बीजों को डायबिटीज के मरीज को खिलाया जाए तो यह बीच टाइप टू डायबिटीज मरीजों के लिए बहुत लाभदायक होती है डायबिटीज के मरीज एक ग्लास दूध में तुलसी के बीज अगन मिलाकर नाश्ते में नियमित रूप से सेवन करें तो यह उनके स्वास्थ्य को बहुत अच्छा कर सकती है और इनको ब्लड शुगर लेवल भी कंट्रोल में रहता है।