हमारे भारत में तो लोग चाय के अत्यधिक शौकीन होते हैं हर व्यक्ति चाय का शौकीन होता है। कुछ लोगों को तो इसकी इतनी ज्यादा लत होती है कि वह सुबह आंख खुलते ही चाय का सेवन करते हैं और बार-बार दिन में कई दफे चाय का सेवन करते चले जाते हैं। यह चाय की आदत जब तक सीमित मात्रा में है तब तक अच्छी है। अत्यधिक मात्रा में यदि आप चाय का बार-बार सेवन करते हैं तो यह आपके लिए नुकसानदायक साबित भी हो सकते हैं। कई लोग बार-बार हर समय चाय का सेवन करते हैं और उन्हें ऐसा लगता है कि उनकी थकान दूर हो रही है उनकी शारीरिक समस्याएं दूर हो रही है। यह बात काफी हद तक सही भी है चाय का सेवन करने से लोगों की थकान तो दूर हो ही जाती है लेकिन अत्यधिक मात्रा में यदि आप बार-बार चाय का सेवन करेंगे तो यह आपको नुकसान भी पहुंचा सकता है कुछ लोग तो ऐसे ए भी होते हैं जो दिन में 8 से 10 कप तक चाय पी लेते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि पूरे दिन में यदि आप इस मात्रा में चाय का सेवन करेंगे तो यह आपके लिए बहुत ही गंभीर समस्याएं खड़ी कर सकता है और यदि आप दूध वाली चाय का सेवन करते हैं तो यह आपके लिए और भी ज्यादा नुकसान दे है ऐसे में यह आपके शरीर को विभिन्न प्रकार की परेशानियां दे सकता है तो आज इस आर्टिकल में हम आपको बताएंगे कि अधिक मात्रा में चाय पीने से आपको कौन-कौन से नुकसान हो सकते हैं।
यदि बार-बार पीते हैं आप चाय तो हो जाएं सावधान शरीर को हो सकते हैं यह नुकसान
भूख ना लगने की समस्या को बढ़ाता है
यदि आप बहुत मात्रा में चाय बार-बार पिएंगे और आप दूध वाली चाय पिएंगे तो यहां आपके बुक को खत्म कर देगा क्योंकि इसमें कैफीन की मात्रा होती है जो इसका सेवन अत्यधिक मात्रा में करने से यह आपके भूख को मिटा देते हैं ऐसे में आपको विभिन्न प्रकार की शारीरिक समस्याएं होने लगती है कमजोरी की समस्या देखने को मिलती है।
हो सकती है आपको घबराहट की परेशानी
यदि आप रोजाना दूध वाली चाय का सेवन करेंगे तो यह आपके लिए घबराहट के परेशानी खड़ी कर सकता है क्योंकि आपको बता देना चाहते हैं कि टैलेंट की मात्रा चाय में होती है जो कि आपके नाम से सिस्टम को प्रभावित करता है इसमें क्या चीज में पाया जाता है जिसका अत्यधिक सेवन करने से आपको घबराहट बेचैनी जैसी समस्या देखने को मिलती है।।
सीने में जलन की हो सकती परेशानी
अत्यधिक मात्रा में बार-बार चाय का सेवन करने से आपके सीने में जलन जैसी समस्याएं बढ़ा सकती है क्योंकि इस की वजह से एसिड रिफ्लक्स होता है जिसके कारण खट्टी डकार सीने में जलन उड़ती परेशानी जैसी समस्याएं होने का खतरा बढ़ जाता है।
अनिद्रा की समस्या कर सकता है
पंचायत बार-बार अत्यधिक मात्रा में सेवन करने से यह आपकी अनिद्रा की परेशानी खड़ी कर सकता है इसमें क्या चीन की मात्रा होती है जिसका असर डायरेक्ट आपके मस्तिष्क पर पड़ता है और आपको नींद नहीं आती है यह आपके नींद को बहुत ज्यादा प्रभावित कर देती है।
पेट संबंधी परेशानियां
यदि आप बार-बार चाय का सेवन करेंगे तो यह पेट संबंधी परेशानी उत्पन्न करेगा क्योंकि या एसिड रिफ्लक्स करता है ऐसे में या आपके पेट संबंधी परेशानी आप आज ब्रज में जलन जैसी समस्याएं देखने को मिलती हैं इसलिए इसका सेवन आपको सोच समझ कर करना चाहिए।
आंतों को पहुंच सकता है नुकसान
आंतो को नुकसान भी पहुंचा सकता है आपका बार-बार अत्यधिक मात्रा में चाय का सेवन करना इसलिए आपको इसका सेवन सिर्फ दिन में दो से तीन बार दिन मे करना चाहिए अत्यधिक मात्रा में चाय का सेवन आंतो को खराब कर सकता है।
