अगर आपको भी महसूस होता है गले में भारीपन तो जानिए इसके कारण और समस्या से निजात पाने के घरेलू उपाय

मौसम में तेजी से बदलाव आ रहा है इस बदलाव की वजह से ज्यादातर लोगों को किसी ना किसी परेशानी का सामना करना पड़ता है इस मौसम में सर्दी-जुकाम और खांसी की समस्या आम होती है इसके अलावा लोगों की इम्युनिटी भी इस मौसम में कमजोर हो जाती है मौसमी बीमारियों की वजह से लोगों को गले में कुछ फंसा हुआ महसूस होता है जिसकी वजह से खाने-पीने में बेहद परेशानी हो सकती है गले में अटका हुआ यूंवुला में सूजन की वजह से महसूस होता है साथ ही गले में लगातार दर्द की समस्या होती है इस समस्या से आपको गंभीर बीमारी भी हो सकती है यदि इस पर जल्दी ध्यान नहीं दिया गया तो यह आपको लंबे समय तक परेशान कर सकती है आप बदलते मौसम में गले की समस्या से यदि परेशान है तो आपको बताते हैं इस परेशानी के कारण एवं इसे दूर करने के घरेलू उपाय।

इस कारण से महसूस होता है गले में भारीपन
●ठंड में अक्सर लोगों को सर्दी जुकाम की समस्या होती है इस समस्या के कारण गले में भारीपन महसूस हो सकता है।
● फ्लू की समस्या होने पर गले में भारीपन हो सकता है।
● ठंड में खट्टा खाने की वजह से गले में भारीपन की समस्या हो सकती है।
● सूखी खांसी की वजह से आपको गले में भारीपन की समस्या हो सकती है।
● गले में कफ जमने की वजह से भारीपन की समस्या होगी।
● धूल, मिट्टी, प्रदूषण की वजह से गले में भारीपन आ सकता है।

गले में भारीपन की समस्या के इलाज के लिए घरेलू उपाय
शहद है लाभकारी– यदि आपको गले में भारीपन की समस्या है तो उसे दूर करने के लिए शहद का सेवन लाभकारी हो सकता है दरअसल शहद में एंटी बैक्टीरियल और एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण पाया जाता है जो कि आपकी गले में मौजूद फंगस और बैक्टीरिया दूर करने का काम करेगा और गले में यदि सूजन की समस्या है तो उसे भी कम करने में मदद करता है।

लहसुन– लहसुन में मौजूद औषधीय गुण आपको गले के भारीपन की समस्या से निजात दिला सकते हैं इसमें एंटीबैक्टीरियल गुण पाया जाता है जो कि शरीर में होने वाले सूजन को भी कम करने में मदद कर सकता है आप लहसुन का सेवन पानी में मिलाकर कर सकते हैं।

हल्दी है लाभकारी– गले में भारीपन को दूर करने के लिए हल्दी का इस्तेमाल किया जा सकता है हल्दी को आयुर्वेदिक औषधि माना जाता है हल्दी में एंटीफंगल और एंटीबैक्टीरियल गुण पाया जाता है जो कि आपको संक्रमण से बचाने के साथ-साथ गले के कफ को निकालने का काम करेगा इसके अलावा शरीर को अंदर से गर्माहट प्रदान करने का काम करेगा।

अदरक का करे सेवन– गले में भारीपन को दूर करने के लिए रोज अदरक का सेवन करें दरअसल अदरक में एंटीबैक्टीरियल गुण पाया जाता है जो कि आपके शरीर को संक्रमण से लड़ने में मदद करेगा आप अदरक का सेवन चाय में डालकर कर सकते हैं।